Hautunreineiten

12 relativ einfache Tipps und Tricks gegen Dein Problem mit Akne

Posted by on Dec 2, 2015 in Hautunreineiten | Comments Off on 12 relativ einfache Tipps und Tricks gegen Dein Problem mit Akne

Dein Gesicht ist etwas, das Du nicht verstecken kannst – doch wenn Du unter Akne leidest, dann fühlst Du Dich oft genau danach. Du willst nicht, dass andere Menschen Dein Problem sehen und möchtest gerne eine effektive Lösung gegen Akne finden. Hast Du bereits Dutzende Salben ausprobiert und hast immer noch Probleme? Dann solltest Du vielleicht eine andere Taktik probieren.

Es gibt viele Wege, wie du deine Akne alternativ behandeln kannst, doch das Problem lässt sich oft auch mit ganz einfachen Methoden beheben oder zumindest reduzieren. Deswegen sind hier sind erstmal 12 verschiedene Tipps, die ziemlich einfach zu befolgen sind, und die Dir dabei helfen können, eine reinere Haut zu erhalten.

  1. Vermeide Stress

    Stress ist eine der Ursachen, die zum Ausbruch von Akne führen können, denn durch Stress verändert sich die Zusammensetzung der Hormone in unserem Körper.

    Stress führt durch zwei Wege zu Akne: Erstens verdicken sich durch das Stresshormon die Beschichtung der Haarbalge. Dadurch können Mitesser entstehen, da Bakterien zwischen der Beschichtung und den Balgen stecken bleiben können. Als Folge entsteht ein Pickel. Zweitens wird bei Stress unser Blut zu den wichtigen Organen geleitet, die Haut kann dadurch austrocknen, was zu einem erhöhten Risiko für verstopfte Poren führt. Durch das Vermeiden von Stress verringerst Du also auch Dein Risiko für Akne.

  1. Reinige Dein Gesicht regelmäßigWasche Dein Gesicht mindestens einmal pro Tag, um Öl und Dreck zu entfernen. Verwende kein heißes Wasser, da dadurch auch Pickel entstehen können. Warmes oder kaltes Wasser mit einem hautfreundlichen Mittel ist am Besten. Durch das Reinigen werden zudem auch tote Hautzellen entfernt. Dadurch verringert sich das Risiko von verstopften Hautporen.
  2. Wasche Deine Haare regelmäßig

    Es ist nicht nur wichtig, dass Du Dein Gesicht regelmäßig reinigst. Auch das Öl in Deinen Haaren kann zu Akne führen, wenn Du Deine Haare nicht regelmäßig wäschst. Wenn Deine Haare mit Deinem Gesicht in Kontakt kommen, dann können fettige Haare dazu führen, dass die Poren in Deinem Gesicht sich verstopfen. Verwende auch nicht viele Haarprodukte wie Wachs, da diese auch zu verstopften Poren führen können.
  3. Verwende Aloe Vera

    Aloe Vera ist ein traditionelles Heilmittel mit einer antibakteriellen Wirkung, die auch gegen Akne sehr hilfreich sein kann. Aloe Vera findet heutzutage jede Menge Anwendungen, innerlich sowohl als auch äußerlich. Du kannst Aloe Vera zum Reinigen Deines Gesichts verwenden. Es hilft beim Entfernen von Ölen, unterstützt den Wachstum von Zellen und hilft beschädigter Haut beim schnelleren Heilen.
  4. Verwende HonigmaskEine Gesichtsmaske aus Honig kann gegen Hautprobleme Wunder wirken. Honig ist ein natürliches, antiseptisches Mittel, das die Heilung der Haut unterstützt. Die Antioxidantien im Honig können zudem die Entzündung der Haut bei Pickeln verringern. Trage einfach Honig auf Dein Gesicht auf, lasse ihn für mindestens 15 Minuten bis zu einer halben Stunde einwirken und wasche dann Dein Gesicht. Die Haut wird dadurch nicht nur sauber sondern auch glatt und geschmeidig.
  5. Fasse Dein Gesicht nicht oft mit Deinen Fingern an

    Drücke Deine Pickel nicht aus, wenn Du nicht weiß, wie es wirklich geht – denn die Bakterien auf Deinen Fingern können das Problem nur noch schlimmer machen und zu weiteren Entzündungen führen.
  6. Kühlung mit Eis

    Du kannst Eiswürfel verwenden, um Pickel schneller heilen zu lassen. Presse Eiswürfel (oder zerbrochenes Eis), in einem Stück Stoff, gegen die betroffene Stelle Deiner Haut. Dadurch werden das Öl und der Dreck, die unter der Haut liegen, heraus gezogen. Zudem führt dies zu einer Reduktion der Rötung der Haut und verringert Schwellungen. Die Behandlung mit Eis kann auch als vorbeugende Maßnahme gegen Pickel verwendet werden.
  7. Behandlung mit Zitronen

    Zitronen sind ähnlich wie Honig ein natürliches Heilmittel. Tropfe ein paar Tropfen frischen Zitronensaft auf einen Wattebausch und tupfe damit Deine Pickel ab. Zitronensaft kann zu schnellen, sichtbaren Ergebnissen führen.
  8. Zahnpasta ist nicht nur für Zähne gut

    Du hast eine wirksame Waffe im Kampf gegen Dein Akneproblem bereits in Deinem Badezimmer: Zahnpasta. Achte jedoch darauf, dass es sich um weiße Zahnpasta und nicht um die mit roten, blauen oder grünen Streifen handelt. Es sollte auch keine aufhellende Zahnpasta oder ein Gel sein. Also ganz einfache, simple Zahnpasta. Wasche Dein Gesicht mit warmem Wasser und Deinem üblichen Gesichtsprodukt. Trage dann ein erbsengroßes Stück Zahnpasta auf die betroffene Stelle (mit Pickeln) auf. Lasse die Zahnpasta für ein Paar Stunden oder über Nacht einziehen und wasche dann Dein Gesicht. Deine Pickel sind dann entweder ganz verschwunden oder zumindestens nicht mehr ganz so bemerkbar.
  9. Natron als Wundermittel

    Natron ist ein weiteres Hausmittel, das so gut wie jeder Haushalt, in dem jemand backt, im Schrank stehen hat. Eine Mischung aus Natron und Zitronensaft ist ein sehr effektive Kombination. Natron gleich den PH Wert der Haut aus. Ein Ungleichgewicht des PH Wertes ist oft einer der Gründe für Akne. Natron trocknet zudem auch die Haut ein wenig aus und entfernt überschüssiges Öl.
  10. Esse gesundes Essen

    Egal, wie viele Wundermittel Du verwendest, wenn Du Dich ungesund ernährst, dann solltest Du Dich über schlechte Haut nicht wundern. Fettige und zuckrige Lebensmittel tragen dazu bei, dass Deine Haut protestiert. Versuche also Deine Ernährung ein wenig umzustellen. Frisches Obst, Gemüse und eine ausgewogene Mischung von anderen Lebensmitteln können auf Dauer Deine Akne beseitigen.
  11. Verwende dermatologische Produkte und/oder Behandlungen

    Falls nichts anderes klappt, dann wende Dich an einen Profi bevor Du Hunderte von Euros für Produkte aus der Drogerie ausgibst, denn es kann sein, dass diese Produkte für Deinen Hauttypen gar nicht funktionieren. Lasse Dich von einem Experten beraten. Dadurch steigen Deine Chancen, dass Du das richtige Produkt findest.
  12. Bonus-Tipp bei Pubertätspickeln: suche Hilfe bei Experten

    Auch wenn es “nur” Pubertätspickel sind, sollte man sie nicht ignorieren – falsche Handhabung kann zu unangenehmen Narben führen… Darum ist es wichtig Hilfe zu suchen, wenn es ernst wird. Und wenn sie auch noch nicht wie gewohnt wieder verschwinden wollen, dann solltest du hier lesen, wie du deine Pickel langfristig loswerden kannst.

Zum Schluss noch eine sehr inspirierende Geschichte, wie man Akne natürlich behandeln kann:

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